Sonia Gaborieau 0781544450

Slogan

 = 

état d’esprit de votre prise en charge

 

 

Des 🐾 = petits pas = mise en place des objectifs personnalisés

Vers 🦋 = de l’autonomie

Pour 🙂= obtenir le Bien être

Qui suis je?

Mon parcours : 

Diététicienne-nutritionniste installée en libérale et enseignante de SVT (Sciences de la Vie et de la Terre) en disponibilité. 

Ma reconversion est liée à une évidence…L’alimentation est au cœur de la vie de tout le monde…les liens qui en découlent déclenchent des émotions et des habitudes plus ou moins ancrées dans chacun d’entre nous…et un accompagnement personnalisé est primordial!

Afin de mieux les cibler, les comprendre et vous aider à établir une relation saine avec votre alimentation, j’ai fait un stage au sein du Groupe Pascal et j’ai effectué une formation en psychologie positive. 

Mes objectifs en tant que diététicienne nutritionniste :

Mettre à profit mon approche pédagogique, mon empathie, mon analyse scientifique afin de vous amener vers votre objectif de façon durable.

Proposer un rééquilibrage alimentaire, adapté à votre situation médicale, à votre rythme de vie, à votre vie sociale…toujours dans l’optique de vous rendre autonome dans votre gestion du Bien-être.

Proposer un regard diététique élargi aux autres composantes du bien être: sport, sommeil, convivialité…avec ou sans l‘appui de collègues.

Proposer des ateliers de groupe, avec ou sans collègue…

Mes projets de formation pour être toujours au plus proche de vos besoins :

Valider une formation sur la cohérence cardiaque (prévue en mars 2020) afin de vous proposer un protocole visant un rééquilibrage hormonal et une meilleure gestion des émotions.

Poursuivre ma formation en psychologie positive (nov 2020). 

Développer mes connaissances en micronutrition (future proche).

…et encore plein d’autres objectifs…qui vont évoluer au fur et  mesure de nos rencontres!

Où me trouver?

3 cabinets de consultation pour simplifier votre suivi : 

 ATTENTION NOUVELLE ADRESSE A BOURBOURG :

19 place de l’HOTEL DE VILLE 

1bis Vanderghote Gravelines

 

 

 Grand Large 211 rue des Bordées Dunkerque

Comment me contacter?

Par téléphone, par messages, par site de prise de rdv par internet…

Téléphone :  07 81 54 44 50

Pour qui?

Que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte, une personne âgée…une solution existe…

Que votre besoin soit lié à une pathologie ou pas, une solution existe…

Exemples de pathologies

– liés à des paramètres biologiques: diabète, hypertension, cholestérolémie, anémie, déséquilibre minéral, allergies, dénutrition, maladies digestives.., 

– liés à des paramètres physiologiques: digestion difficile (ballonnement, diarrhée, constipation, certains aliments non digestes…), fatigue extrême, crampes…

– liés à votre morphologie :  obésité, maigreur, …

Sensations de mal-être

 

– apprendre à respirer, trouver des actions positives, tenir un objectif maintenir une motivation

Besoin d’apprendre à gérer et trouver son poids personnalisé idéal

– présence de compensations alimentaires, de fringales, d’envies de sucre, de coup de fatigue journalier…

– peur de grossir lors d’une envie d’arrêter la cigarette…

– modification du poids lié à un traitement ou à un choc émotionnel…

Quelle durée?

La durée de la consultation dépend de vos besoins, de vos questions et du stade de votre parcours…

Durée RDV de suivi en solo : 

 

1er RDV: 1H à 1H30 ; RDV remédiation 30 min à 1H et RDV maintien 15 à 30 min

Durée RDV de suivi en duo : 

1er RDV : 2H à 3H ; RDV remédiation 1H à 2H et RDV maintien 30 à 1H

Fréquence entre 2 RDV de suivi : 

15 jours à 1 mois au début du suivi, puis selon ressenti

Durée RDV à thème:

1H à 1h30 selon le Thème choisi et vos besoins

Durée Atelier:

en fonction du type d’atelier et s’il est animé avec un(e) collègue ou pas

Combien?

Le montant de la consultation dépend du type de rendez-vous…

Mode de paiement : 

chèque ou espèces

RDV de suivi en solo :

1er RDV: 45€ ; RDV remédiation 30€ et RDV maintien 15€, forfait possible

RDV de suivi en duo: 

1er RDV : 85€, RDV remédiation 55€, RDV maintien 25€, forfait possible

RDV à Thème : 

45€ et forfait possible en cas de plusieurs thèmes abordés

Atelier :

en fonction de l’atelier

Facture acquittée 

remise en fin de rendez-vous puis à envoyer à votre mutuelle

M'aider à progresser?

Pour que je reste au plus proche de vos besoins, merci de compléter un questionnaire…

Trouvons ensemble les clés d’une relation saine avec votre alimentation…